Downov sindrom je kromosomska nenormalnost, ki se pojavi pri spočetju, ko pride do dodatne kopije 21. kromosoma. Ljudje s Downovim sindromom imajo pogosto nekatere fizične značilnosti, kot so plosk obraz, majhna ušesa, širok vrat in nizek mišičen tonus. Prav tako imajo lahko težave z učenjem in govornimi sposobnostmi.

Judo lahko ima pozitivne učinke na ljudi s Downovim sindromom, saj jim lahko pomaga pri razvoju fizičnih in kognitivnih sposobnosti. Vadba juda lahko prispeva k razvoju moči, ravnotežja, koordinacije in gibljivosti, kar so ključne veščine za ljudi s Downovim sindromom.

Poleg tega lahko pomaga pri razvoju samozavesti, samospoštovanja in samodiscipline. Spodbuja socialno interakcijo, sodelovanje in komunikacijo, kar lahko pripomore k razvoju socialnih veščin in povezanosti s skupnostjo.

Trenerji lahko prilagodijo vadbo glede na sposobnosti posameznika in tako zagotovijo varno in učinkovito vadbo.

V Judo zvezi Slovenije imamo kar nekaj judoistov z Downovim sindromom, kateri so vključeni v skupine inkluzivnega juda v različnih slovenskih klubih. Tisti željni tekmovanj pa se udeležujejo tako domačih in tujih tekmovanj.

Letošnjih poletnih Svetovnih iger Specialne Olimpijade, se bosta udeležila dva tekmovalca Judo zveze Slovenije (Urška in Tine). Tine je tekmovalec z Downovim sindromom, ki bo Slovenijo zastopal med 12. in 26. junijem v nemškem Berlinu.

Avtorica članka: Tina Pestotnik