"Otroci, ki se bolje počutijo, tudi bolje delujejo."
Be Judo Zen je projekt, namenjen spodbujanju duševnega zdravja in socialnega vključevanja v judu. Z ustvarjanjem čustveno varnih okolij, izboljšanjem usposabljanja učiteljev ter vključevanjem celostnih praks, kot sta joga in kineziterapija, želimo podpreti športnike raznolikih zmožnosti.
Cilji in namen projekta
S partnerji iz Hrvaške, Srbije in Slovenije sodelujemo pri gradnji bolj vključujoče in podporne judo kulture. S pomočjo učnih modulov, delavnic in strokovnega sodelovanja si prizadevamo, da bi judo postal prostor, kjer lahko vsakdo uspeva!
Naši partnerji
Projekt izvaja Judo zveza Slovenije (Slovenija) kot koordinator projekta skupaj s projektnimi partnerji oziroma v sodelovanju z vodilnimi organizacijami s področja juda
Judo zveza Hrvaške (Hrvaška)
Judo zveza Srbije (Srbija)
Judo klub za osebe s posebnimi potrebami Fuji (Hrvaška)
Športno društvo za inkluzivni judo in sambo Sport SENSEI-IN (Srbija)
Judo klub Sankaku Ljubljana (Slovenija)
Projektne aktivnosti
1) DELAVNICA – VELIKA GORICA, HRVAŠKA (5. aprila 2025)
Celostni trening juda: Stabilnost trupa in čuječnost z DNS in jogo
Prva delavnica v sklopu iniciative Be Judo Zen je bila uspešno izvedena 5. aprila 2025 v
Veliki Gorici. Delavnica je bila osredotočena na dihalne tehnike, dinamično nevromišično
stabilizacijo (DNS) v judu ter jogo kot obliko terapije za duševno dobrobit.
Delavnice se je skupno udeležilo 43 oseb.
Predavatelj za prva dva sklopa: Marko Drašković, mag. kinezioterapije
Uvod v dinamično nevromišično stabilizacijo (DNS)
Udeleženci so se seznanili z osnovami DNS, s poudarkom na pomembnosti dihanja in
nadzora drže za športno učinkovitost.
DNS v judu
V praktičnem delu so bile prikazane možnosti vključevanja DNS tehnik v judo trening, z
namenom izboljšanja ravnotežja, koordinacije in preprečevanja poškodb.
Predavateljica: Brankica Butorac, dipl. kinezioterapevtka
Joga terapija za duševno zdravje v judu
Interaktivna seja je vključevala dihalne tehnike, prakse čuječnosti ter joga položaje,
prilagojene potrebam judoistov.
BeJudoZen Vabilo Velika Gorica
2) VABILO NA 2. DELAVNICO – SOMBOR, SRBIJA (30. avgust 2025)
BiJudoZen Invitation Sombor Serbia
Facebook objava napovednika delavnice
Družbena omrežja
Spremljajte nas za novice, dogodke in izobraževalne vsebine:
Za več informacij obiščite spletno stran projekta: be-judo-zen
3) NAPOVEDNIK ZA 3. DELAVNICO – LJUBLJANA, SLOVENIJA
BeJudoZen napovednik 3 Workshop Ljubljana Slovenija
Pridružite se nam pri gradnji bolj vključujoče in podporne judo kulture.
Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja
avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske
agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska
unija niti EACEA.